Merhaba ben Aslı Dilara Yoga Soul Cake markasının kurucusu ve uluslararası yoga eğitmeniyim. Bu yazımda son zamanların trend sporu reformer Pilateste kullanılan reformer Pilates matı nedir ve ne işe yarar? sorusunu cevaplayacağım. Reformer Pilates, tüm fitness seviyelerindeki insanlar için uygundur ve tercih edilir. Reformer Pilates matı reformer aletinin üzerine konur. ...